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花蓮牛腩黃金腸每到過年時最麻煩的就是準備年菜

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邁入第6年的嘉義縣送愛心年菜到弱勢家庭，今年包括嘉義九華山地藏庵、新港奉天宮、朴子配天宮及半天岩紫雲寺等單位共捐贈1500份，11日在縣府進行年菜試吃評選，從12道佳餚中，選出御品佛跳牆、御品干貝海鮮羹、干貝櫻花蝦米糕、雙寶燻雞、正宗砂鍋魚頭、懷舊四喜丸子6道愛心年菜，將於農曆年前的2月13日延續往年的服務精神，讓弱勢家庭在年節期間都能感受到社會給予的溫暖。 嘉義縣溫馨送愛心年菜進行試吃評選。（圖：記者任禮清攝，2017.12.11） 張花冠說，「年菜送暖，溫馨我嘉」活動自102年開始，即將邁入第6年，這幾年來已提供約5,500份愛心年菜至嘉義縣的弱勢家庭，鄉鎮市公所及社福團體皆表示弱勢家庭收到愛心年菜後十分感動。今年延續往年的服務精神，讓弱勢家庭在年節期間都能感受到社會給予的溫暖。 社會局長楊健人表示，縣府107年2月13日將結合18個鄉鎮市公所及社福團體將愛心年菜發送到花蓮牛腩黃金腸各鄉鎮市，播下愛心的種子，溫暖需要幫助的家庭，讓良善的福田種植到嘉義的每個角落。 嘉義縣愛心年菜如期評選六道佳餚溫馨相送。（圖：記者任禮清攝，2017.12.11） 今日在縣府進行的年菜試吃評選，縣長張花冠首先率領各宮廟代表，從12道佳餚的御品佛跳牆、醬燒鱸魚、御品干貝海鮮羹、干貝櫻花蝦米糕、雙寶燻雞、極品東坡肉、正宗砂鍋魚頭、陳年紹興醉蝦、元氣黑蒜燉雞、懷舊四喜丸子、萬巒豬腳及上品無錫排骨中，挑選出6道愛心年菜，有油懷舊四喜丸子、雙寶燻雞、正宗砂鍋魚頭、干貝櫻花蝦米糕、御品佛跳牆、御品干貝海鮮羹，成為明年的愛心年菜。 捐贈單位均表示，社會善心人士的捐款，透過公部門的力量整合慈善資源，將愛心提供給嘉義縣的貧窮邊緣戶，「施比受更有福」。每逢春節放長假，大家最期待的就是與親朋好友相聚，一起大吃大喝享用豐盛的年菜，但總會有那麼幾個人因工作關係被困異地，無法在圍爐前返家，偏偏此時餐廳又都沒開，不仿趁此機會自己動手做，廚藝絕花蓮牛腩黃金腸佳的翊萱這回親自示範花蓮牛腩黃金腸2道年菜，證明簡單做也能很美味！ 外頭常有店家販賣粉蒸排骨，事實上其作法十分簡單，因家人與自己都特別重視健康，翊萱特別把排骨換成雞柳取代，改做「粉蒸雞」，她透露：「這樣不會覺得太肥或太油，也不用挑骨頭，方便又好吃。」通常她會將雞柳先進行「打水」步驟，讓少油脂的雞肉可以變得更柔嫩，緊接著進行醃製，內放醬油、酒、胡椒、糖、鹽、油、蒜末，再加一點辣豆瓣提味，半個鐘頭後再均勻裹上「蒸肉粉」。 ▲陳翊萱做粉蒸雞與味噌海鮮鍋，食材準備超完整。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） ▲陳翊萱切南瓜準備墊在雞花蓮牛腩黃金腸肉下方。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） 雞肉下方的必須墊著瓜類，翊萱透露：「其實墊南瓜或地瓜都可，就是按口味自己選，我選南瓜是因為吃起來比較甜，而且我都會帶皮，營養成分也會多一些！」鋪南瓜後再把醃入味的雞肉平放於上頭，放進電鍋內蒸煮，警示燈跳起後，大約再悶個20分鐘左右，拿出來花蓮牛腩黃金腸用切好的紅色辣椒片裝飾即可完成。 ▲雞肉醃入味後得裹上蒸肉粉。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） ▲用紅辣椒片做最後點綴。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） 冬天必吃味噌海鮮鍋　食材豐富好營養 翊萱建議可再加一道鍋物，她示範做「味噌海鮮鍋」，最重要的湯底使用柴魚、番茄、蘿蔔下去熬煮，加進一些球狀大白菜充分「出水」，湯頭喝起來會更有甜味，再來就是使用大濾網加進味噌，用湯匙輕輕按壓讓它徹底融化，陸續加進板豆腐、火鍋魚片、蝦子、蛤蠣、蟹肉丸、雪白菇、寬冬粉等，最後再放綠綠的山茼蒿為鍋物增色，歷程約1小時，搭配白飯就能飽餐一頓。 ▲放進大白菜可以增加甜味。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） ▲陳翊萱對於湯頭十分講究。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） 好手藝受到讚賞，常有人想到家裡搭伙，翊萱說自己偶爾會參考食譜學習，但若懶惰時就會看冰箱內剩下的食材，隨意混搭做創意料理，問及味道方面？她自信道：「都還滿ok的，因為其實有做菜底子的人，就算亂搭食材，味道也通常不會太糟糕，調料也好拿捏。」過年的大菜主要還是由媽媽負責，她則在旁擔任二廚協助，展現母女好默契。 ▲陳翊萱連食材擺放都用心。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） ▲兩道料理擺在一起看起來超美味。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） ▲陳翊萱也會協助媽媽做年菜。（圖／記者陳明安攝影，2016.02.02） ※場地提供：Mini Cook迷你酷食育生活工作室還有不到兩週的時間就要過春節了，這陣子正是辦年貨最熱鬧的時候，親自殺入迪化街固然是種樂趣，但其實網路上也有很多有趣的年貨。 PChome Online網路家庭集團今年第四年和台北市政府合作年貨大街的活動，為了讓消費者實際體驗網路年菜料理到底是怎樣一回事，今日（7）特地在迪化街永樂市場門口舉辦「網路人氣店家見面會」，請網路熱賣商家親自下廚示範。 ▲PChome Online網路家庭集團在迪化街永樂市場門口舉辦「網路人氣店家見面會」（圖／記者甘偉中攝） PChome表示大部分年菜只要5分鐘就可以快速上桌，簡單三步驟：上網選購、宅配到府、覆熱即食，就可以輕鬆擁有一桌豐盛的年菜。 今日參與的網路熱銷商家有【築地一番鮮】、【韓購網】、【紐約私廚】、【iTaste嚐鮮美食網】等。【築地一番鮮】在傳統漁貨市場有多年經驗，現場推出野生烏魚子限量4折優惠，【韓購網】在商店街市集評價超過2萬分，現場製作的是「辣炒年糕」，長期與知名餐廳配合的【紐約私廚】則是超大塊的安格斯骰子牛。 ▲【築地一番鮮】推出台灣野生烏魚子限量4折（圖／記者甘偉中攝） ▲【韓購網】現場製作辣炒年糕（圖／記者甘偉中攝） ▲這是【紐約私廚】的安格斯骰子牛，是大顆的骰子（圖／記者甘偉中攝） 而【iTaste嚐鮮美食網】居然還帶來一整隻烤乳豬！整套包含刀子、剪刀、手套、銀盤、專利烤架、沾醬，整組網購就可以買到，他們也現場示範如何料理。 ▲【iTaste嚐鮮美食網】現場示範烤乳豬全餐的料理方式（圖／記者甘偉中攝） 根據商店街市集觀察，年節禮品因為需要有開運、喜氣、討吉利的意義，所以不少商家推出和「五行」相關的伴手禮，例如五行開運牛軋糖、五色招財沖泡飲、五行發糕、五行膠原蛋白凍飲、五行沙琪瑪、五行旺來酥等。 而五行開運伴手禮商品數逐年增加，今年銷量已較去年過年檔期成長3成，且越接近年節銷量表現越好。 另外紅色系的食品也相當熱門，例如櫻桃、蘋果、草莓、肉干、香腸等，因為顏色喜氣，普遍受到消費者歡迎。 ▲商店街市集展示網路上可以買到的多元年菜（圖／記者甘偉中攝） 商店街市集總經理蘇芸表示，今年各店家推出逾4,700款年菜組合、伴手禮盒、水果禮盒等，其中即食年菜已成為消費者年菜新選擇，商店街市集即食年菜品項數約占總年菜品項數6成、銷量較去年同期增加3成。縱觀2015年年貨大街，販售年節相關商品店家數較去年增加超過1倍，年節商品數也較去年增加近2倍，顯示網購年貨已成為市場趨勢。 商店街市集在年貨期間也推出相對應的線上促銷，全站下殺4折起，並有消費滿額送折價券、刷卡滿額送刷卡金，使用特定銀行ATM繳款送好禮等活動。 Q&A